สุขสมวัย (Joyful age)
คอร์ส "สุขสมวัย" เป็นหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมความพร้อมให้กับบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผู้สูงอายุ รวมถึงตัวผู้สูงอายุเอง โดยมุ่งเน้นการสร้างความเข้าใจในมิติที่หลากหลายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุ เช่น:
- การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ (ร่างกาย)
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
- การเปลี่ยนแปลงทางสังคมและบทบาทในชุมชน
- การดูแลสุขภาพจิตวิญญาณ
-
1 บทเรียน
-
ระดับเบื้องต้น
-
40 นาที ชั่วโมง
- รูปแบบ การเรียนรู้ที่ยืดหยุ่น
- หมวดหมู่ มหาวิทยาลัยศรีนครินทรวิโรฒ
คอร์ส "สุขสมวัย" เป็นหลักสูตรที่ออกแบบมาเพื่อเตรียมความพร้อมให้กับบุคคลที่เกี่ยวข้องกับการดูแลผู้สูงอายุ รวมถึงตัวผู้สูงอายุเอง โดยมุ่งเน้นการสร้างความเข้าใจในมิติที่หลากหลายเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุ เช่น:
- การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพ (ร่างกาย)
- การเปลี่ยนแปลงทางจิตใจ
- การเปลี่ยนแปลงทางสังคมและบทบาทในชุมชน
- การดูแลสุขภาพจิตวิญญาณ
หลังจบคอร์ส ผู้เรียนจะสามารถ:
1.เข้าใจการเปลี่ยนแปลงของผู้สูงอายุในทุกมิติ เช่น การเปลี่ยนแปลงของกระดูก กล้ามเนื้อ ระบบทางเดินอาหาร และระบบทางเดินปัสสาวะ
2. วางแผนการดูแลแบบองค์รวม เช่น การจัดอาหารที่เหมาะสม การส่งเสริมการเคลื่อนไหว การลดความเสี่ยงในการล้ม และการจัดการความเครียด
3. เสริมสร้างคุณภาพชีวิตของผู้สูงอายุ ผ่านกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความสุข เช่น การออกกำลังกาย Kegel Exercise และกิจกรรมทางสังคม
4. พัฒนาความสัมพันธ์และบทบาทของครอบครัว เข้าใจบทบาทของครอบครัวในการสนับสนุนผู้สูงอายุ และสร้างความสัมพันธ์ที่ดีผ่านการสื่อสารและการให้ความสำคัญ
บทเรียน
-
-
-
สุขสมวัย (Joyful age)3 บทเรียน 40 นาทียินดีต้อนรับสู่ "สุขสมวัย" หรือ "Joyful Age " ที่จะพาทุกท่านไปทำความเข้าใจถึงการเปลี่ยนแปลงในวัยสูงอายุ พร้อมกับแนะนำวิธีการดูแลสุขภาพเพื่อให้ทุกท่านสามารถใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี1 วิดีโอ 1 บทความ 1 งานที่ได้รับมอบหมาย รวม 1
-
ผู้สอน / วิทยากร
-
0 รีวิว
-
124 ผู้เรียน
-
1 หลักสูตร
